一头乌黑靓丽的秀发是每个女生向往的，为了护理好头发，有人勤洗头，有人勤护理。究竟哪种办法才是正确的呢?今天就让专业的发型师告诉你护发的那些小常识。

　　头发一共分3层，外层的表皮层，主要起着保护头皮的作用;中间的皮质层，富含多种营养物质、色素和纤维;里面一层叫髓质层，主要是传送养分的。

　　01、洗发水

　　洗发水，市面上的洗发水很多，你要懂得如何挑选适合自己的。因为脏的部位就是头皮，所以要根据头皮选择洗发水。

　　常规型洗发水没有针对性，婚礼化妆造型，只负责把头发洗干净，正常发质、没有经过烫染的发质都可以用。

　　有针对性的洗发水，大家就可以根据自己的发质去选择，干性发质的，化妆造型学院，油性发质的，受损发质的，去屑的，去油的，针对染发后专用锁色效果的洗发水等等。

　　洗头后只要感觉头皮清爽、秀发飘逸有光泽感，都是适合自己的洗发水，跟品牌价格无关。

　　02、洗发的方式

　　冲水，洗头发不是只要给头发沾湿就好，多冲一会儿有助于把头上的灰尘和油脂冲洗掉。

　　洗发水，一般用2次洗发水，次用少量，泡沫少，用指腹轻柔1-2分钟，主要清理一下灰尘。第二次清洁时，洗发水适量，泡沫就会多很多，用指腹轻柔3-4分钟。有多少跟小编一样喜欢用指甲抓挠头皮，这样对表皮层伤害很大，表皮层要是受伤了，造型化妆培训学校，就失去了保护头发的功能。

　　护发素：从发尾涂抹到发中，不要涂抹到头皮上，轻轻地将头发疏通，轻柔30s-60s即可冲洗。

　　吹干：很多人以为让头发自然干是对头发有益的，但其实刚好相反。头发上的水分蒸发时会带走内部的水分，这也就是为什么自然干的头发看起来总是毛毛的，而吹风机吹干的头发看起来很顺滑。尽量用冷风吹头发，顺序是先吹头皮，发根、然后是发尾，从头顶开始。

　　头发半干的时候从发尾到发中，涂抹适量的橄榄油或护发精油，可有效保护头发角质层，让秀发更加黑亮有光泽。

变白是一个亘古不变的话题，许多爱美的女生对白都有着不同的向往，其实我们想改变肤色，也不要盲目跟随，要找到适合自己的方法才比较好，接下来就给我们介绍一些自然变白的小技巧，感兴趣的朋友可以学起来。

　　1、牛奶变白：准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。建议大家可以用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、芦荟变白：准备三指宽二指长的面带斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　3、番茄蜂蜜变白：这个配方可同时作脸及手部变白。特别是痘痘皮肤，能可去油腻，使皮肤白的细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　4、醋蛋液变白：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。介绍说蜂蜜蛋白膜可以适当自己在家里敷一下，时间久了皮肤也会有所变白，其方法是新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，期间可进行按压，改变皮肤细胞。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可预防皲裂。

女生养生养颜小知识

    1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，这是非常重要的一个女生养生养颜小知识。

    2、加强体育锻炼，一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸；

    3、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉；这是的女生养生养颜之道。

    4、无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保湿的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保湿，就可以直接去上班，然后脸上会感觉细胞生动活跃，人也轻快；

    5、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有损伤和软化血管的作用。这是女生养生养颜小知识之一哦！

    6、吃酸

    例如、醋，这是用来化解食物中的食品，可以增强肠胃的消化功能，日照化妆造型，使食物中的在的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

    7、通过出汗来

    在健身房，一段时间的有氧运动会让你出汗，这不仅能达到减肥的目的，也能帮助你的身体排出。如果健身房有桑拿，那是再好不过的了。锻炼完身体后蒸一会桑拿会让你出汗、并且净化你的心灵。

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