一头乌黑靓丽的秀发是每个女生向往的，为了护理好头发，有人勤洗头，有人勤护理。究竟哪种办法才是正确的呢?今天就让专业的发型师告诉你护发的那些小常识。

　　头发一共分3层，外层的表皮层，主要起着保护头皮的作用;中间的皮质层，富含多种营养物质、色素和纤维;里面一层叫髓质层，主要是传送养分的。

　　01、洗发水

　　洗发水，市面上的洗发水很多，你要懂得如何挑选适合自己的。因为脏的部位就是头皮，所以要根据头皮选择洗发水。

　　常规型洗发水没有针对性，只负责把头发洗干净，影楼化妆造型，正常发质、没有经过烫染的发质都可以用。

　　有针对性的洗发水，大家就可以根据自己的发质去选择，干性发质的，油性发质的，受损发质的，去屑的，去油的，针对染发后专用锁色效果的洗发水等等。

　　洗头后只要感觉头皮清爽、秀发飘逸有光泽感，都是适合自己的洗发水，跟品牌价格无关。

　　02、洗发的方式

　　冲水，洗头发不是只要给头发沾湿就好，多冲一会儿有助于把头上的灰尘和油脂冲洗掉。

　　洗发水，一般用2次洗发水，次用少量，泡沫少，用指腹轻柔1-2分钟，主要清理一下灰尘。第二次清洁时，洗发水适量，泡沫就会多很多，用指腹轻柔3-4分钟。有多少跟小编一样喜欢用指甲抓挠头皮，这样对表皮层伤害很大，表皮层要是受伤了，就失去了保护头发的功能。

　　护发素：从发尾涂抹到发中，不要涂抹到头皮上，轻轻地将头发疏通，轻柔30s-60s即可冲洗。

　　吹干：很多人以为让头发自然干是对头发有益的，但其实刚好相反。头发上的水分蒸发时会带走内部的水分，这也就是为什么自然干的头发看起来总是毛毛的，而吹风机吹干的头发看起来很顺滑。尽量用冷风吹头发，顺序是先吹头皮，发根、然后是发尾，从头顶开始。

　　头发半干的时候从发尾到发中，涂抹适量的橄榄油或护发精油，可有效保护头发角质层，让秀发更加黑亮有光泽。

女生养生养颜小知识

    1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，这是非常重要的一个女生养生养颜小知识。

    2、加强体育锻炼，一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸；

    3、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉；这是的女生养生养颜之道。

    4、无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保湿的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保湿，就可以直接去上班，然后脸上会感觉细胞生动活跃，人也轻快；

    5、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“”。西红柿中含维生素C，东昌府区化妆造型，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有损伤和软化血管的作用。这是女生养生养颜小知识之一哦！

    6、吃酸

    例如、醋，这是用来化解食物中的食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的在的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

    7、通过出汗来

    在健身房，一段时间的有氧运动会让你出汗，这不仅能达到减肥的目的，也能帮助你的身体排出。如果健身房有桑拿，化妆造型作品，那是再好不过的了。锻炼完身体后蒸一会桑拿会让你出汗、并且净化你的心灵。

 

  相信很多人都知道一些美容的方法，但想要美容重要的还是要坚持长期做，相信大家都知道白醋可以美容，白醋美容护肤的小技巧，赶快学起来吧。

   一、在使用盆浴的时候，可以在温水中加入一勺食醋，这样洗完澡之后能够去除老化的角质层，也可以消除疲惫感。

   第二、在每天晚上洗完脸之后，可以把一勺醋，三勺水混合，用棉球蘸一下，往脸上轻轻涂擦。

   第三、很多人的脸上会有，用白醋和甘油混在一起，每天洗完脸后直接涂在有的地方，坚持用。

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